“겉바속쫀” 버터떡의 배신?…당 충전하려다 혈당·허리 박살난다 [건강팩트체크]

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结合最新的市场动态,오 교수는 "세 끼 식사를 유지하면서 무리한 공복 상태를 만들지 않고 열량을 줄이는 방식이 가장 안정적"이라고 설명하며, "이 경우 신체가 긴장 상태에 빠지지 않아 식욕 조절과 체중 유지가 훨씬 용이하다"고 말했다. 이어 "간헐적 단식의 효과도 결국 섭취량 감소에서 기인하는 측면이 크다"고 추가하였다.

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网友评论

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    内容详实,数据翔实,好文!

  • 好学不倦

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