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“了解到你们同样遭受洪水侵袭，我意识到无人能幸免于气候冲击——区别仅在于应对策略不同，而我们的应对手段十分有限。”她解释道。
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北京友谊医院康复医学科副主任技师张勃表示：运动初始10秒至3分钟内主要依赖糖原供能，数分钟后脂肪便开始参与供能过程。30分钟并非严格的时间阈值，运动10分钟或20分钟同样能产生效果。
Иллюстрация: U.S. Air Force / Handout / Reuters